1.乔帮主

乔丹的父亲身高173厘米，母亲身高168厘米，都是非常平均的身高。 其实，高中时，帮主身高不超过180厘米，但到了大一的时候，帮主已经长到了19厘米。

而乔丹的方法如下：

双腿跳起抓住门框，让身体放松nba球员长高，垂直悬挂在空中，双脚离开地面，这样全身放松地悬挂30分钟到一个小时。 它可能看起来像这样：

2.麦科勒姆

如果说乔老师高中一年级的身高在打篮球方面没有什么优势的话，至少在普通人中也算正常了。 目前当红后场球员麦科勒姆大一新生的身高还不到160cm。 当时的画风是这样的：

最终，麦科勒姆进入大学时身高超过了190cm。 遗憾的是，没有人提及他成长的原因。

3.林书豪

现在的林书豪虽然没有林轩峰那样的辉煌，但是作为第一的位置，他强健的身体和极快的速度依然在平均水平之上。 可谁能想到nba球员长高，这样的控球后卫，高中一年级的时候却只有161分。

林书豪的父母身高都在170厘米左右，如果靠自然生长，自然不可能达到现在的身高。 幸运的是，慈父为书豪找到了私人营养师nba球员长高，在他的饮食中添加了大量的蛋白质和水。 经过三年极其严格的饮食控制，他和他的兄弟长到了 191 岁。

4.罗德曼

最后我们来说说篮球奇才罗德曼。 高中毕业后，罗德曼在机场找到了一份保安工作。 短短两年时间，他从175飙升至203，接下来发生的事情大家都知道了。 那个高中毕业才开始打篮球的傻小子突然变成了篮板王。